Új év, új cél - Sült tojásos avokádó
Eljött az új év, ilyenkor mindenki új célokat tűz ki, vagy a régieket kezdi újra.
A legálltalánosabb fogadalomak közé tartozik: "az idén lefogyok" elhatározás.
Nos én ebben segítek egy tartalmas és ínycsiklandozó recepttel.
Mielőtt azt hinnéd, hogy csak a saláta nyújhat kiutat az álom alak felé, mutatok egy opciót arra, hogy egy vagesz avokádós reggeli vagy akár vacsora is beilleszthető az egészséges és fogyúkúrás táplálkozás mindennapjaiba.
Hozzávalók:
1 érett avokádó
2 db S-es méretű tojás
csipet só
frissen őrölt bors
csipet csilipehely
Elkészítés:
Az avokádót egy kés segítségével elfelezzük, és kiszedjük a magját.
A mag helyén maradt lyukat kissé kimélyítjük, majd beleütjük egyik-másikba a tojásokat.
Sózzuk, borsozzuk és csilipaprikázzuk őket.
200 fokon attól függően, hogy a tojásokat ki mennyire szereti folyósra (én 15 percig sütöttem-félig kemények lettek) készre sütjük.
További jó kulinárkodást!
 |
| Tojásos avokádó |
A legálltalánosabb fogadalomak közé tartozik: "az idén lefogyok" elhatározás.
Nos én ebben segítek egy tartalmas és ínycsiklandozó recepttel.
Mielőtt azt hinnéd, hogy csak a saláta nyújhat kiutat az álom alak felé, mutatok egy opciót arra, hogy egy vagesz avokádós reggeli vagy akár vacsora is beilleszthető az egészséges és fogyúkúrás táplálkozás mindennapjaiba.
 |
| Tojásos avokádó |
Hozzávalók:
1 érett avokádó
2 db S-es méretű tojás
csipet só
frissen őrölt bors
csipet csilipehely
Elkészítés:
Az avokádót egy kés segítségével elfelezzük, és kiszedjük a magját.
A mag helyén maradt lyukat kissé kimélyítjük, majd beleütjük egyik-másikba a tojásokat.
Sózzuk, borsozzuk és csilipaprikázzuk őket.
200 fokon attól függően, hogy a tojásokat ki mennyire szereti folyósra (én 15 percig sütöttem-félig kemények lettek) készre sütjük.
További jó kulinárkodást!
Megjegyzések
Megjegyzés küldése